Rust in het hoofd.
Wie wil dat niet? We leven in een gejaagde wereld vol prikkels. We moeten voor ons gevoel meedoen aan alles wat er om ons heen gebeurt. Je social media bijhouden want sociaal doen doe je vooral virtueel. Je mailbox niet laten overstromen, want een reply of cc is zo toegevoegd en mooi makkelijk. Die kantoortuin waar je niet onder uitkomt. En dat is nog maar een fractie.
Burn-out voorkomen
Hoe houd je dan je hoofd boven water? Hoe onthaast je? Hoe zorg je ervoor dat je niet een burn-out krijgt? Hoe ga je van even dit en dat nog doen, LEVEN? Wat maakt eigenlijk dat je plezier in het leven hebt en geniet van wat ECHT belangrijk is in het leven?
Juist voor mensen met autisme is de huidige tijd een enorme uitdaging. Toch geloof ik er heilig in dat het heel goed mogelijk is om rust te ervaren. Niet dat het makkelijk is, maar het kan. Absoluut, zonder enige twijfel. 7 stappen naar meer rust en minder stress.
Bekijk onderstaande video en maak kennis met de 7 stappen naar meer rust en minder stress bij autisme.
Bron: autismecoach.nl
We hebben onze dienstverlening aangevuld met experts op hun vakgebied. Dit levert voor u alleen maar voordelen op.
Ook kwamen we een passend gedicht tegen van Jennifer Frijlink.
